탈모를 예방하고 머리카락을 건강하게 유지하는 방법

머리카락이 빠지는 이유는 무엇입니까?

머리카락이 빠지는 것은 모발의 자연적인
순환 과정의 일부입니다.
평균적으로, 누구나 하루에 대략 50에서 80개의 머리카락이 빠집니다.
하지만 대머리는 유전성 원인이 있고 호르몬의 불균형으로 인해 생기는 것 같으며,
영구적인 탈모를 초래합니다.
비정상적으로 머리카락이 빠지는 것을 탈모증이라고 부릅니다.

두피 밑에서는, 혈액이 머리카락에 영양을 공급합니다.
그러므로 건강한 모발은, 혈액을 통해 영양이 잘 공급되고 있다는 사실을 반영하는 것일 수 있습니다. 하지만 제대로 먹지 않거나 과음하는 사람은, 혈액이 머리카락에 적절한 영양을 공급하지 못하기 때문에, 모발이 힘이 없고 끊어지기 쉽게 될 수 있습니다.
머리가 빠지거나 쉽게 끊어지는 현상은 병이나 임신의 초기 증상일 수도 있습니다.

두피와 모발을 건강하게 유지하는 방법

건성 두피의 문제가 있는 사람들 대다수는
머리를 너무 자주 감는 사람들입니다.
물론, 모발에 있는 기름에는 먼지와 피부 부스러기가 달라붙게 되고 이것이 모낭으로 연결되는 기름의 통로를 막아 버릴 수 있습니다. 그러므로 정기적으로 머리를 감는 것이 필요합니다.
그렇지만 이 천연 기름은 또한 해로운 박테리아로부터 피부를 보호해 주고 필요한 수분이 증발되는 것을 막아 주는 역할도 합니다. 머리를 너무 자주 감으면, 이와 같이 보호가 되는 층을 두피에서 제거해 버리게 되므로 건성 두피와 같은 문제가 생기게 됩니다.
대부분의 전문가들은 두피나 모발이
더러울 때는 언제나 머리를 감으라고 권합니다. 모발이 지성인 사람들은 중성이나 건성인 사람들보다 머리를 더 자주 감아야 합니다.

머리를 감을 때는 두피를 마사지하세요.

이렇게 하면 두피에서 죽은 세포가 제거되며, 머리카락에 영양을 공급해 주는 혈액의 순환이 원활해지게 됩니다.
철저히 헹구는 것을 잊지 마십시오!
만일 손을 씻을 때 비누칠을 하고 나서 물로 헹구지 않는다면, 피부가 건조해지고 갈라질 것입니다. 마찬가지로, 샴푸를 잘 헹궈 내지 않으면,
두피가 건조해져서 얇은 조각들이 벗겨져 나올 수 있습니다.

건성 두피는 어떻게 관리할 수 있습니까?

물을 많이 마시고, 영양가 있는 식사를 하세요. 이렇게 하면, 피부가 수분을 함유하게 되고,
혈액에 영양이 공급됩니다.
순한 샴푸를 쓰고 정기적으로 두피를 마사지하세요.
또한 어떤 사람들은 두피에 수분을 공급하기 위해, 헹궈 내지 않는 컨디셔너와 로션을 사용합니다.

탈모를 예방하고 머리카락을 건강하게 유지하는
방법에 관해 간단하게 포스팅해 보았습니다 😘😘