건강을 유지하기 위해 소변을 참지 말아야 하는 이유

다 참아도 소변은 참지 마세요!
   이유는 빨리 늙습니다.

인간을 노화시키는
가장 큰 주범은 무엇일까요?

가장 쉬워 보이는
소변을 참는 거라고 합니다.
 
누워서 잠을 잘 때
방광에 소변이 쌓이면
노화의 속도가 빠르게 진행된다고 해요.
 

밤에 잠을 자다가 새벽에 일어나
소변을 보는 일은  대단히 중요합니다.
일어나기 싫어 소변을 참고 있으면
절대 안 되며 소변이 마려우면
즉시 일어나 소변을 봐야 한다고 해요. 
 
얼굴에 기미가 생기지 않게 하려면,
심장이 아프지 않게 하려면,
방광의 센서가 작동되어야 합니다.
잠에서 빨리 깨어나
소변을 보는 것이
정상적인 사람의 삶이며,
병을 미연에 방지하는 일입니다.
 
방광의 센서가 작동하여
뇌에 신호를 전달하였는데,
게으름을 피우게 되면
결국 요산이 온몸으로 퍼져
일어나 보니 병을 얻어
몸이 나른하고 일어나기조차
싫은  경우가 있습니다.

이것이 바로 새벽에 병을 얻느냐,
아니면 병을 쫓아내고
건강한 체질로 만드느냐는
본인의 생활의지에 따라
달라지는 것입니다.
 

우리가 여름에 시원한 수박을 먹고
잠을 자게 되면 고민하게 되는 것이 있었죠.
새벽에 일어나 잠을 깨우는
소변보는 일을 상기할 수 있습니다.
그러나 그 수박 때문에 잠을 깨서
소변을 보고 다시 잠을 자고
일어나면 평상시 다른 날보다
기분이 상쾌 함을 느꼈을 것입니다.
 
수박의 기능 중 하나가
이뇨작용에 있는데,
이것은 다름이 아닌 바로
'요산'을 방지해 주는 것입니다.
즉 요산이 방광에서 흘러나와
우리 몸 안에 쏟아지는 것을
방지해 준다는 것입니다.
 

그래서 물 한 컵을 자기 전에
마시는 것과
새벽에 소변을 보고 다시
물 한 컵을 먹어주는 것.
이것이야말로 우리 몸에 가장
좋은 보약이라고 합니다.
 
지금까지 이러한 습관이 없었다면
당장 실천해야 합니다.
 
그리고 잠자기 4시간 전에
반드시 식사를 마치는 것도
다시 한번 잊지 말고
열심히 따라 하시길 바랍니다.

이상 우리의 건강을 위해서 소변을 참지 말아야
하는 이유에 관해서 간단하게 포스팅해
보았습니다😘😘😘