생활정보 3

코로나와 설 명절로 인해 체중이 많이 불어난 분들이 계시더라고요...😁 저도 마찬가지고요...😔 체중이 느니까 왜 이렇게 만사가 다 귀찮은지... 특히 겨울이라 따뜻한 곳에만 있고 싶고 몸은 움직이기 귀찮고... 그래서 그런지 체중만 늘어나네요...😢 정말 이러면 안 되겠다 싶어 늘어난 체중을 줄이고 실천하고자 이렇게 다이어트 방법에 관해 포스팅해 봅니다~✨✨ 전문가인 의사들은 체중을 줄이기 위한 가장 좋은 방법은 역시 운동이라고 하네요. "금연을 제외한다면, 운동은 건강해지거나 건강을 유지하고 만성 질환에 걸리지 않기 위해 할 수 있는 일들 중에 단일 요소로서는 가장 큰 효과를 볼 수 있는 일이다." 전문가의 조언 • 하루에 30분씩 매일 운동 권장 • 일주일에 적어도 3번 이상 운동 권장 • 걷거나 ..

김치 냉장고는 각 가정에 1대씩은 있는 것 같아요~😘 김치를 정말로 좋아 하시는 분들은 2~3대는 기본으로 가지고 있더 라구요~🤗🤗 김치 냉장고 종류는 뚜껑식 냉장고가 있고, 스탠드형 냉장고가 있어요~😄 뚜껑식 냉장고는 김장독 처럼 땅속에서 보관해서 사용하는 방식이라 나이가 있으신 분들은 주로 뚜껑식 냉장고를 많이 선호 하는것 같고, 스탠드형 김치 냉장고는 김치 냉장고로 사용할 수도 있지만 과일이나 야채 보관, 육류고기 보관,잡곡이나 쌀 보관, 냉동기능이나 냉장기능 등등 여러가지 다목적으로 사용할 수 있어 주로 젊은 사람들이 선호 하는것 같아요~😄😄 뚜껑식 냉장고를 사용하다 보면 냉장고 벽면에 성애가 잔뜩 껴있는 경우가 발생 하는데 성애가 가득한 채로 김치 냉장고를 보관하게 되면 냉각 기능이 떨어져 김치..

오늘은 냉장고에 관해서 포스팅 해볼께요~^^ 요즘은 한가정에 냉장고를 적어도 2대씩은 가지고 있더라구요~😄 일반 냉장고 1대, 그리고 김치 냉장고 1대가 요즘엔 기본인거 같아요~😄 제가 일하면서 방문했던 집 중에는 냉장고가 6대인 집도 있었습니다...😌 심지어 6대 냉장고에 음식물도 가득 차 있었어요..😖 하지만 냉장고가 고장 없이 잘 돌아가고 있다면 문제가 없겠지만... 갑자기 소리 없이 고장나고 음식물이 상하고 나서야 고장났음을 알게 되는게 바로 냉장고 입니다. 그래서 오늘은 냉장고 냉기가 약할 경우 조치 할 수 있는 방법에 관해 알려 드릴께요..🤗 1. 설정 온도 확인 2. 음식물 적재 상태 확인 3. 냉장고 뒷면 기계실 공간 확보 ☞첫째로 냉장고 디스플레이를 확인 후 설정 온도를 맞춰줘야 해요....