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암 예방에 좋은 양치질 방법

암 원인 중 가장 기본적 이유가 구강에서 발생한다는 것을 인지하십시오. 구강의 독소가 위염과 역류성 식도염을 유발하고, 그 독소와 위산의 증가가 폐 안으로 들어가 폐암까지, 심장으로 들어가 온몸에 퍼져 몸 전체에 질병과 암을 유발하는 큰 원인이 됩니다. 잠을 자고 일어나 가장 먼저 해야 할 일은 바로 양치질을 해야 합니다. 밤새 입 안에서 번식한 세균이 어마어마하게 많습니다. 대부분 대충 물로 헹구고 냉수를 마십니다. 많은 세균을 매일 먹고 있습니다. 그래서 우리나라 위암 발생률 세계 1위가 될 수밖에 없었습니다. 특히 양치할 때 잘해야 하는 것은 혓바닥에 붙은 것들을 알뜰하게 제거 해야 합니다. 빨갛게 혓바닥의 색이 변할 때까지 칫솔로 계속 문지르고 물로 헹구고를 4~6번 정도 하면 혓바닥 돌기가 생생..

건강정보 2024.05.30

감행조- 감사하고 행복해하고 조심하자.

감행조 ====== *의사(醫師)이며 방송인인 홍혜걸 박사가 폐암 치료차 제주에 내려가 기거하며 올렸던 페이스북 일부입니다. 암은 누구도 피해 갈 수 없습니다. 수명이 늘면서 세포도 늙고 손상받기 때문입니다. 미처 진단받지 못하고 죽는 경우를 포함하면 2명 중 1명이 일생에 한 번은 암(癌)에 걸린다고 봐야 합니다. 안타깝게도, 암도 운입니다. 금연, 절주, 운동 등 아무리 노력해도, 암의 3분의 2는 세포 분열 과정에서 무작위로 생깁니다. 수년 전 존스 홉킨스 대학에서 수리 모델을 이용한 연구 결과입니다. 의술에 저명한 의사들도 암에 걸립니다. 한 분은 혈액종양 내과 의사인데 백혈병에 걸리셨고, 다른 한 분은 방광암으로 방광을 떼어내 밤에 2시간마다 소변보러 깨어야 한다고 합니다. 저도 좌측 폐에 1...

건강정보 2023.06.27

유방암의 원인과 예방방법

암~~ 이라는 병은 언제나 들어도 무서운 병인 것 같아요.😭😭 아직까지 완벽한 치료 방법이 없고 암의 종류도 여러 가지이고 발견하기도 쉽지 않기 때문에 정말 무서운 병인 것 같습니다. 하지만 우리가 그렇다고 해서 넋 놓고 있을 수는 없는 노릇이죠. 그러면 어떻게 할 수 있을까요?🤔 방법은 암에 관한 지식을 습득함으로 예방하는 것입니다. 그중에서 여성들에게 많이 발생하는 유방암의 원인과 예방하는 방법에 관해서 포스팅해 보도록 하겠습니다. 유방암이 발생하는 원인은 무엇일까요? 유방암은 여러 가지 복잡한 단계를 거쳐 발생합니다. 그 모든 과정은 결손 유전자에서 시작됩니다. 결손 유전자로 인해 이상 반응을 보이는 세포들이 걷잡을 수 없이 분열하여 다른 조직에 침투하고 면역 세포의 방어 체계를 피해 신체의 주요 ..

건강정보 2023.04.11

올리브의 여러가지 놀라운 효능

"나는 초록색에서 검은색으로 변하지요.😁 그러면 사람들은 나를 정성껏 으깨서 마침내 멋진 황금으로 바꾸어 놓지요.😙 나는 누구일까요?" 올리브입니다~😘 오래전부터 스페인에서 전해오던 수수께끼라고 하네요.✨✨ 초록색이던 올리브 나무의 열매는 익어가면서 윤기가 나는 검은색으로 전하죠. 하지만 껍질 안에는 밖으로 나오길 기다리고 있는 황금빛 열매가 들어 있는데요, 다 익은 올리브 열매를 으깨면 황금빛 액체가 흘러나오는데 이 액체 즉 올리브유는 수천 년 동안 지중해 지역 사람들의 식탁을 빛내 왔다고 해요..😁 역사가인 얼렁 즈윙글은 올리브유가 "식품으로, 연료로, 약품으로, 그리고 종교적인 용도로 그 가치를 인정받아 왔고 현제에도 올리브에서 나는 횡금빛 액체는 여러 종류의 기름 중에서 여전히 탁월한 가치를 인정..

건강정보 2023.02.10

암 예방에 좋은 채소 토마토의 효능과 유용한 정보

암을 예방하는데 정말 좋은 식품이자 우리 생활에 정말 유용한 자연식품 토마토에 관해 포스팅해 봅니다. 토마토는 과일일까요? 아니면 채소일까요? 식물학적으로 보면 토마토는 과실이라고 해요..😀 왜냐하면 과육에 물이 많은 열매이기 때문이죠. 그러나 사람들은 토마토를 식사를 할 때 요리와 함께 먹기 때문에 대부분 채소라고 생각해요..😁 토마토의 역사는 상당히 흥미로워요.😘 멕시코에서 아스텍족은 토마토를 식용으로 재배하였습니다. 16세기 초에 스페인 정복자들은 스페인으로 돌아가면서 토마토를 가지고 갔으며 토마틀이라는 나와 틀어를 빌려서 토마테라고 불렀습니다. 얼마 지나지 않아 이탈리아와 북아프리카와 중동에 있는 스페인 사람들의 거주지에서는 이 새로운 맛있는 열매를 즐겨 먹게 되었습니다. 16세기 중엽에는 토마토..

건강정보 2023.02.04

[생활정보] 암 유발하는 발암물질 피하는 방법

안녕하세요~😄 며칠 전 인터넷 뉴스를 보니 대만에 수출한 농심 신라면에서 발암 물질이 검출되어 폐기되었다는 뉴스가 나오더라고요...😱 내용은 "타이완 위생 복리부 식품약물관리서(식약서•TFDA)는 농심의 '신라면 블랙 두부김치 사발' 수프에서 에틸렌옥사이드(EO) 0.075mg/kg 검출됐다며, 해당제품 1000 상자를 반송, 폐기 조치 했다" 라는 뉴스예요...🤔 타이완의 에틸렌옥사이드(EO)의 기준치는 0.055mg/kg인데 라면에서는 0.075mg/kg가 검출됐다고 하니 기준치를 넘어선 거죠. 하지만 농심에서는 타이완에서 검출된 성분이 2-CE라고 설명하는데 농심 측은 "EO는 살균제지만 2-CE는 EO의 대사물질로 환경에서도 존재하는 물질이기 때문에 발암물질이 아니다"라며 주장하고 있는 상황이죠...

건강정보 2023.02.01
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