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귀찮은 운동 재미있게 하는 방법 요즘 대부분의 사람들이 신체 활동량이 갈수록 줄어들어 운동을 거의 하지 않아 건강이 나빠지고 있다고 합니다. 저도 요즘 회사일을 마치고 나면 몸이 너무 피곤해서 그런지 운동을 하지 않고 잠만 자는 것 같아요. 그래서 피곤하고 귀찮지만 우리의 건강을 위해서 운동을 재미있게 하는 방법에 관해서 포스팅해 보려고 합니다. 어떻게 하면 귀찮은 운동을 재미있게 할 수 있을까요? 1. 기분이 좋아진다-신체 활동을 하면 인체에서 엔도르핀이 분비되어 스트레스가 풀리고 기분이 좋아져서 어떤 사람들은 엔도르핀을 천연 우울증 치료제 라고 해요. 2. 외모가 보기 좋아짐- 적당한 운동을 하면 몸의 변화가 생기는데 몸이 탄탄해지고 체력이 좋아지며 자신감이 생겨요. 3. 건강이 좋아짐- 신체 활동을..

뉴스에 노란 봉투법 개정안이 국회 환경 노동위원회 안건조정위원회에서 통과시켰다는 보도가 나왔는데요, 이 처리 안이 반발이 심하여 윤석열 대통령이 거부권을 행사할 가능성이 높다고 하더라고요.. 그리고 야당에서는 찬성하는 입장이고 여당 쪽에서는 반대하는 입장이니.. 도대체 노란 봉투법이라는 게 뭐길래 이렇게 서로 대립하는 걸까요?😳 노란 봉투법이란? 「정의당이 제출한 노동조합 및 노동관계조정법 개정안으로 노조법 2·3조 개정에 관한 법률안이다. 이름은 2014년 쌍용차 사태에서 노조 지지 측이 노란색 봉투에 성금을 전달한 데에서 유래했다. 노동조합에 대해 불합리한 손해배상 청구를 제한한다는 취지의 법안이다. 노동쟁의로 회사가 제삼자에 대해 부담하는 불이행책임도 회사가 떠안게 만들고, 심지어 불법쟁의에 대한 ..

요즘 한창 뜨고 있는 이슈가 민주당 이재명 대표가 배임혐의로 구속영장이 청구되어 국회에서 이재명 대표에 대한 체포동의안이 국회로 넘어와 부결이냐 가결이냐를 놓고 투표를 진행한다고 하여 관심이 그쪽으로 쏠리고 있는 것 같아요.🤔 체포동의안 표결은 27일 국회에서 본회의를 열어 투표로 부결인지 가결인지를 놓고 투표를 할 가능성이 높다는 뉴스가 나오던데... 안 할 수도 있다는 말인 것 같기도 하네요.🤔🤔 그나저나 궁금한 건 국회에서 체포할지 말지를 투표로 진행한다는 점과, 일반 국민들은 죄를 지으면 마치 하이패스를 통과하는 것 같이, 속전속결로 구속 진행하여 체포해 가면서 왜 국회의원들은 거북이처럼 천천히, 그것도 너무나 신중하게 구속여부를 , 다수결의 원칙을 철저히 지켜가며 진행하는지 궁금하였습니다..😤😤..

의사단체가 '간호법 제정안'과 '의사면허 취소법'의 국회 통과를 제지하기 위해 2월 26일 본격적인 투쟁에 나선다는 뉴스가 떴네요.😬 몇 년 전에도 의사들이 파업해서 괜한 국민들만 고생했던 게 생각이 나는데, 또 파업을 한다고 하니 역시나 피해 보는 건 국민들 뿐이겠네요..😫 그러면 간호법과 의사면허 취소법이 무슨 문제가 있길래 의사들이 강력하게 투쟁하는 걸까요? 간호법 같은 경우 간호사들은 간호법을 원하지만 의사들과 간호조무사들은 반대를 한다고 하네요. 간호법이란? 간호사의 업무 범위와 책임, 그리고 간호의 체계를 명확히 법으로 규정하여 환자의 안전한 간호를 제공하는 것을 목적으로 추진합니다. 현재의 의료법에서는 간호사의 업무와 체계 그리고 책임에 대한 규정이 없다고 하네요..😳 간호사의 업무는 의사,..

계속해서 간호법과 의사면허 취소법 개정안이 논란이 되는 이유에 관해서 포스팅해 보겠습니다~😁 의사면허 취소법이 논란이 되는 이유는 의료인 면허에 대한 결각사유를 확대하고, 만약 면허가 취소가 된다면 차후에 재교부할 수 있는 신청 기간을 늘리는 등 의료인의 면허 관리를 강화하는 내용이라고 합니다. 이러한 내용의 의료법 개정안이 국회 본 회의에 회부되어 법 통과 가능성이 높아지고 있다고 하여 의사들이 엄청난 반발로 인해 26일에 대대적인 투쟁이 있을 거라고 하네요..😱 그래서 현제 의료법에 의사면허 취소 사유가 궁금하여 조사를 해보았는데요..🤔🤔 「 각 호의 어느 하나에 해당하는 자는 의료인이 될 수 없다(제8조 제1호) 정신질환자 다만, 전문의가 의료인으로서 적합하다고 인정하는 사람은 그러하지 아니하다. ..

우리 몸의 70%는 물이라는 말이 있듯이 누구나 물이 몸에 좋다는 건 다 아는 사실이죠~😁 그중에서도 찬물 마시는 것보다는 더운물 마시는 습관이 몸에 좋은 약이라고 합니다. 누구에게나 다 맞는 건 아니지만 어떤 분은 10일 간 아침에 더운물을 마셨는데 현제까지 두통과 현기증이 사라졌다고 해요.. 심지어는 당뇨병약도 끊었다고 하네요. (팩트는 아님❌) 개인들 간에 차이가 있으니 참고하세요..😉😉 의사들은 따뜻한 물이 건강 문제를 해결하는 데 매우 효과적이라는 것을 확인했다고 해요. 그중에는 1. 편두통 2 고혈압 3 저혈압 4 관절 통증 5 갑작스러운 심장 박동 증가 및 감소 6 간질 7 콜레스테롤 수치의 증가 8 기침 9 신체적 불편 10 솔루 통증 11 천식 12 백일해 기침 13 정맥의 막힘 14 자..

새로운 품종의 감귤 '윈터 프린스'가 최근에 싱가포르에서 3일 만에 192 상자가 완판 되었다는 소식이 들려 감귤인 '윈터프린스'가 인기가 많은 이유가 무엇인지 포스팅해 보겠습니다~😚😚 감귤연구소에 따르면 2016년에 자체 개발한 '윈터프린스'는 당도가 12.5∼13.5 브릭스로 타 감귤보다 높고, 산 함량 또한 1.0∼1.2%로 신맛이 적당한 것으로 평가됐다고 하네요. 일반 감귤에 비해 수확이 늦어 만감류라고 한다고 해요. ※만감(晩柑)은 감귤나무 품종과 당귤나무(오렌지) 품종을 교배해 새로 만든 재배 감귤류 과일로, 통틀어 이를 때 만감류(晩柑類)라고도 부르며, 서양에서는 "탄제린(tangerine)"과 "오렌지(orange)"의 합성어인 탕 고르(tangor)로도 불린다. - 위키 백과사전 출처 한..

"연탄불 꺼졌을 땐 번개탄~🎵🎵"이라는 노래를 어렸을 적에 들었던 것 같아요.😁😁 연탄불을 켜기 위한 꼭 필요한 번개탄이 갑자기 왜 생산금지가 된다고 발표가 났을까요? 이유는 자살예방 방지 때문에 금지된다고 해요. 번개탄은 일산화탄소 중독을 이용한 자살에 많이 쓰이기 때문에 좋지 않은 오명에시달리고 있어요. 사실 일산화탄소의 원조는 연탄이라고 해요. 그런데 연탄은 낱개로는 구하기도 힘들고 번개탄 없이는 불을 붙이기도 힘들어서 슈퍼나 마트에서 쉽게 구할 수 있는 번개탄을 사용한다고 해요. 번개탄의 원래 이름은 착화탄이라고 해요. 「바싹 마른 톱밥과 숯가루를 밀가루나 전분등으로 만든 풀을 넣어 뭉쳐 놓은 숯의 일종. 일종의 불쏘시개라고 볼 수 있다. 정식 명칭은 "착화탄"이지만 번개탄이라는 상표명이 널리 퍼..

당뇨병 환자는 우리나라뿐만 아니라 전 세계 적으로 증가하고 있다고 해요. 당뇨병은 알게 모르게 찾아오는 병이기 때문에 당뇨병에 대한 약간의 지식만 있다면 당뇨병을 예방할 수 있다고 전문가들은 말합니다. 그러면 어떻게 당뇨병을 예방할 수 있을까요? 당뇨병이란 당뇨병은 체내의 혈당 수치가 지나치게 높아지는 병입니다. 이 병은 혈류에 있는 당분이 에너지를 필요로 하는 세포들로 이동하는 정상적인 과정을 방해해요. 그 결과 인해 주요 장기들이 손상되고 혈액 순환이 원활하게 이루어지지 않아, 종종 발가락이나 발을 절단할 수밖에 없는 상황에 이르거나 실명 혹은 신장병을 일으킨다고 해요. 당뇨병 환자들 중 상당수는 심장 마비나 뇌졸중으로 사망한다고 합니다.- 출처 awake 14/9 당뇨병 상당히 무서운 병이네요..😱..

보건복지부에서 '건강보험 지속가능성 제고 방안'을 확정했다는 뉴스가 나오더라고요. 과연 '건강보험 지속가능성 제고 방안'이라는 게 무엇이길래 논란이 되는 걸까요? '건강보험 지속가능성 제고 방안'은 현재의 윤석열 정부가 '문재인 캐어"의 건강보험 보장성 강화를 비판하며 앞으로 건강보험을 환자들이 좀 더 부담하는 방향으로 건보 재정 안정화 방향을 확정한 것입니다. 쉽게 말하면 환자들이 병원에서 진료를 받을 때 전에는 모든 진료를 나라에서 부담해 줘 싸게 진료를 받을 수 있었지만 앞으로는 나라에서 보험료를 부담해 주되 전에 처럼 많이는 안 해주고 조금만 부담해 준다는 말이죠..😤😤 그렇다면 앞으로는 어떤 식으로 보장 내용이 바뀔까요? 현재는 병원을 찾는 환자들이 연간 365일 넘게 진료를 보면 진료비 대비 ..