건강정보 89

말더듬증의 원인 말더듬증에는 원인은 단 한 가지라기보다는 여러 요인이 있을 수 있습니다. 한 가지 요인은 스트레스에 대한 개인의 반응일 수 있습니다. 또한 유전이 요인일 수도 있는데, 말을 더듬는 이들의 약 60퍼센트는 친척 중에 같은 문제를 가진 사람이 있기 때문입니다. 또한 뇌 영상을 이용한 연구 결과, 말을 더듬는 사람의 뇌는 언어를 다른 방법으로 처리하는 것으로 나타났습니다. “단어를 발음하는 방법을 뇌가 지시하기도 전에 말을 시작하는 것 같다” 네이선 라빗 박사 「말더듬증에 대한 이해」 말더듬증의 주요 원인은 한때 생각했던 것처럼 꼭 심리적인 것은 아닐 수 있습니다. “다시 말해 말더듬증은 신념의 영향을 받지 않으며, 말을 더듬는 사람의 마음에 확신을 불어넣어 준다고 해서 말이 술술 나오게 되는..

방광염이란? 방광에 생기는 염증을 말합니다. 이 병은 남성보다는 여성에게 많이 발생하며 방광염 종류도 여러 가지가 있고 그 원인 역시 다양합니다. 방광염의 증상 중에는 어떠한 것이 있을까요? 일반적으로 나타나는 증상 중에는 소변을 자주 보아야 하고, 배뇨통 즉 소변을 볼 때 몹시 따가운 것과 같은 불편함을 겪게 됩니다. 만성 간질성 방광염의 경우는 어떠합니까? 이 분야의 전문가인 수전 케이 박사는 "간질성 방광염은 진단하기가 무척 힘들고 치료하기는 더더욱 힘들다고 인정" 합니다. 그러면 간질성 방광염의 치료법 중에는 어떠한 것들이 있을까요? 터프츠 대학교의과 대학과 뉴잉글랜드 의료센터에서 일하는 의사가 추천하는 기본적인 치료법으로는 경구 투요용 항히스타민제, 삼환계 항우울제, 펜토산 폴리술페이트 등을 사..

등의 통증이 생기는 원인 추간판 헤르니아는 청년 및 중년층에서 등의 질병의 주원인이라고 합니다. 사람이 20대가 되면, 추간판 즉 디스크는 내부의 해면질이 탄력과 수분을 잃기 시작하여 수축됩니다. 그러나 대개 이런 현상은 통증을 초래하지 않습니다. 하지만 내부 해면질의 일부가 그것을 둘러싸고 있는 섬유 조직 바깥으로 탈출 즉 불거져 나올 때, 심한 통증을 느끼는 사람이 생깁니다. “그 상태가 악화되어 일정한 한도를 넘어서면, 아주 가벼운 자극—재채기하거나 몸을 굽혀 음향 기기를 드는 일 같은 사소한 일—에도 쉽게 통증이 유발될 수 있다.”- [포춘지] [건강한 등](The Fit Back)은 이렇게 말합니다. “등을 움직이지 못하게 되므로, 경련이 일어나면 어쩔 수 없이 가장 바람직한 조처로 누워 있게 ..

브라질에서는 "마몽" 카리브해에서는 "프루타 봄바" 멕시코에서는 "멜론 자포테" 이 과일은 무엇일까요? "파파야"입니다. 파파야의 종류는 20가지가 넘는다고 해요. '퀸스랜드’와 남부 ‘플로리다’ 주(미국)를 포함한 열대와 서리가 내리지 않는 아열대 지방에서 파파야는 자란다고 합니다. 참외형의 이 과일은 즙이 많고 건강에 좋아요. 동그랗거나 배 모양인 참외처럼 생긴 이 과일은 하나가 11kg까지 나가고, 길이는 7.5 ~ 50cm이고 30개 이상이 ‘파파야’ 식물의 줄기에 직접 붙은 채 송이 지어 자랍니다. 파파야는 아침 식사나 후식으로 좋습니다. 파파야를 설탕이나 ‘레몬’을 쳐서 먹거나 그냥 그 과일만 먹는 사람도 있어요. 많은 사람들은 ‘바나나’, ‘망고’, ‘파인애플’과 함께 야채 ‘샐러드’를 만드..

혈압이란 무엇일까요? 혈압이란 혈액이 혈관 벽에 가하는 힘을 말합니다. 혈압은 소맷부리처럼 생긴 부풀릴 수 있는 고무 띠를 이용하여 측정할 수 있는데, 이 고무 띠는 위팔에 감게 되어 있고 혈압을 기록해 주는 장치에 연결되어 있습니다. 수치는 두 가지로 나타납니다. 예를 들면, 120/80식으로 나타나는 것입니다. 첫 번째 수치 120은 심장이 뛸 때(수축기)의 혈압을 가리키기 때문에 수축기 혈압 두 번째 수치 80은 심장이 이완되었을 때 (이완기)의 혈압을 가리키기 때문에 이완기 혈압 혈압은 수은주의 높이를 밀리미터 단위로 측정하는데, 의사들은 혈압이 140/90을 넘는 사람을 고혈압 환자로 분류합니다. 혈압이 증가하게 하는 원인은 무엇일까요? 정원에 물을 주고 있다고 상상해 보세요. 수도꼭지를 틀거나..

파인애플의 역사 크리스토퍼 콜럼버스와 그의 선원들은 1493년에 서인도 제도를 탐험했을 때 아마도 유럽인으로서는 처음으로 파인애플을 맛보았을 것입니다. 스페인 왕에게 퍼인 애플을 보냈더니, 그도 역시 맛을 보고 즐거워하였습니다. 선원들 덕분에, 파인애플은 남북 아메리카에서 두루 인기를 끌게 되었고, 1548년에는 필리핀 군도에 도입되어 재배되기 시작하였습니다. 그 후 1555년경, 즐거움을 맛보게 해주는 파인애플은 프랑스에도 들어갔습니다. 1700년대에는 이미 고급 과일로서 일부 유럽 왕들의 식탁에 버젓이 올랐습니다. 인기가 대단히 좋아지면서 유럽의 나머지 지역과 아시아와 아프리카에까지 퍼지게 되었습니다. 현재는 멕시코, 브라질, 타이, 필리핀, 하와이 그리고 기후와 토양이 적합한 그 밖의 몇몇 나라에서..

그리스인과 아랍인은 이것을 가리켜 “빼어난 과실나무”라고 불렀습니다. 기원전 327년에 알렉산더 대왕의 군대는 인도에서 이것을 발견하였고 전설에 따르면, 인도의 현자들은 이것의 그늘에서 쉬며 열매를 따 먹었다고 합니다. 그래서 그 열매를 “현자의 과일” 이라고도 부릅니다. 이것은 무엇일까요? 다름 아닌 바나나입니다. 바나나의 역사 먼저 고대 아랍의 무역상들이 바나나 뿌리를 아시아에서 아프리카 동해안으로 가지고 갔습니다. 1482년에, 포르투갈 탐험가들은 그곳에서 자라고 있는 바나나를 발견하여, 얼마의 뿌리와 바나나라는 아프리카식 이름을 카나리아 제도의 포르투갈 식민지에 전하였다고 해요. 그다음 단계는 대서양을 건너 신대륙으로 갔는데 1516년, 그러니까 콜럼버스가 항해를 하고서 몇 해 후에 그 일이 있었..

필리핀에는 이런 말이 있습니다. “한 그루의 야자나무를 심는 사람은 그릇과 옷, 식품과 음료, 자신을 위한 집과 자녀에게 물려줄 유산을 심는 것이다.” 「코코넛—생명나무」 (Coconut—Tree of Life)라는 책에 의하면, 야자나무는 “요리에 사용되는 식품과 과즙과 식용유뿐만 아니라, 지붕을 이는 데 쓰는 잎, 밧줄과 바닥에 까는 매트를 만드는 데 쓰는 섬유, 용기와 장식품으로 사용할 수 있는 껍데기, 설탕과 알코올의 원료로 쓰는 꽃의 달콤한 수액도 제공”해 줍니다. 그 책은 이렇게 덧붙입니다. “올바른 방법으로 나무를 베는 경우, 심지어 목재도 활용할 수 있다.” 실제로 인도양에 있는 몰디브 제도의 주민들은 야자나무에서 나는 재료로 배를 건조하였으며, 그 배를 타고 아라비아와 필리핀까지 항해했다..

사람들 대부분이 가끔 겪는 일반적인 두통과는 달리 편두통은 열 명 중 한 명 정도에게만 발생하는데, 남자들보다는 여자들에게 더 잘 발생한다고 해요..😮‍💨 사람마다 증상의 정도가 다를 수 있지만, 대부분의 환자들은 매년 여러 날 동안 일을 하지 못할 정도로 고통이 심하다고 합니다. 그래서 편두통 때문에 수입이 줄어들고, 그로 인해 가정생활과 사회생활에 피해가 갈 수 있죠.😭 따라서 세계 보건 기구에서는 장애를 유발하는 세계 20대 주요 질병 중에 편두통을 포함시킵니다. 그만큼 주변에는 편두통에 고생하는 사람들이 많이 있는데요...🤔 편두통으로부터 벗어나기 위해 어떻게 예방할 수 있을까요? 편두통이 일어날 가능성을 줄일 방법에 관한 전문가들의 4가지 추천 방법 1. 매일 일정한 수면 습관을 유지하기 위해 ..

암~~ 이라는 병은 언제나 들어도 무서운 병인 것 같아요.😭😭 아직까지 완벽한 치료 방법이 없고 암의 종류도 여러 가지이고 발견하기도 쉽지 않기 때문에 정말 무서운 병인 것 같습니다. 하지만 우리가 그렇다고 해서 넋 놓고 있을 수는 없는 노릇이죠. 그러면 어떻게 할 수 있을까요?🤔 방법은 암에 관한 지식을 습득함으로 예방하는 것입니다. 그중에서 여성들에게 많이 발생하는 유방암의 원인과 예방하는 방법에 관해서 포스팅해 보도록 하겠습니다. 유방암이 발생하는 원인은 무엇일까요? 유방암은 여러 가지 복잡한 단계를 거쳐 발생합니다. 그 모든 과정은 결손 유전자에서 시작됩니다. 결손 유전자로 인해 이상 반응을 보이는 세포들이 걷잡을 수 없이 분열하여 다른 조직에 침투하고 면역 세포의 방어 체계를 피해 신체의 주요 ..